Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Ranskalainen pata

Ruskista lihat.

Pyyhi pannu ja pyöräytä väri porkkanoihin, sieniin ja sipuliin.

Laita uunivuokaan, 150 astetta 2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa

Krissy

Krissy sanoi...

Ruskista lihat. Pyyhi pannu ja pyöräytä väri porkkanoihin, sieniin ja sipuliin. Laita uunivuokaan, 150 astetta 2 tuntia.

perjantai 25.11.2011 klo 12:37

Krissy sanoi...

Höh, tuli ohje kommentiksi. .No ei se mitään. \r\n\r\nSen verran muokattu ohje pakon sanelemana, että tomaattimurskan olis pitänyt olla yrttisellaista, sipulin lohkottua tuoretta, samoin valkopisulin tuoretta ja lihaa oli vain 600g.

perjantai 25.11.2011 klo 12:41

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti (paistamaton)		800g	888kcal	173.6g	0g	20.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		20g	69kcal	2g	14g	0.2g	0.7g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo		48g	337kcal	0.2g	0g	38g	0g
Sipulikuutiot rainbow		200g	20kcal	3g	3g	0g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		15g	15kcal	0.9g	2.6g	0.1g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		130g	36kcal	0.8g	7.7g	0.3g	3.3g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		400g	160kcal	4.4g	28.8g	2g	5.6g
Punaviini		300g	212kcal	0.9g	0.6g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		10g	25kcal	1.2g	0.2g	2.2g	0g
Suola, annos 3g		2.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		1g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	3852g	3527kcal	374.2g	114.6g	127.2g	19.8g
	Valittu annoskoko	1926g	1764kcal	187.1g	57.3g	63.6g	9.9g
	Annoskoko puolitettuna	963g	882kcal	93.6g	28.7g	31.8g	5g
	Arvot/100g	100g	92kcal	9.7g	3g	3.3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=260351