Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 668g | 898kcal | 14.8g | 121.1g | 35.9g | 7.8g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 387g | 890kcal | 34.8g | 25.2g | 69.7g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 2176g | 3594kcal | 100g | 295.8g | 211.4g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 1088g | 1797kcal | 50g | 147.9g | 105.7g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 544g | 899kcal | 25g | 74g | 52.9g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |