Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 834g | 1122kcal | 18.5g | 151.4g | 44.9g | 9.8g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 484g | 1113kcal | 43.6g | 31.5g | 87.1g | 1g | |
Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 2720g | 4493kcal | 125.2g | 369.8g | 264.2g | 23g | |
Valittu annoskoko | 1360g | 2246kcal | 62.6g | 184.9g | 132.1g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 680g | 1123kcal | 31.3g | 92.5g | 66.1g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |