Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 1001g | 1346kcal | 22.2g | 181.6g | 53.9g | 11.7g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 581g | 1336kcal | 52.3g | 37.7g | 104.5g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 3264g | 5391kcal | 150.4g | 443.4g | 317g | 27.6g | |
Valittu annoskoko | 1632g | 2696kcal | 75.2g | 221.7g | 158.5g | 13.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 816g | 1348kcal | 37.6g | 110.9g | 79.3g | 6.9g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |