Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 1168g | 1571kcal | 25.9g | 211.9g | 62.8g | 13.7g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 678g | 1558kcal | 61g | 44g | 121.9g | 1.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 3808g | 6290kcal | 175.4g | 517.4g | 369.6g | 32.2g | |
Valittu annoskoko | 1904g | 3145kcal | 87.7g | 258.7g | 184.8g | 16.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 952g | 1573kcal | 43.9g | 129.4g | 92.4g | 8.1g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |