Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 1335g | 1795kcal | 29.6g | 242.2g | 71.8g | 15.6g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 774g | 1781kcal | 69.7g | 50.3g | 139.4g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 4352g | 7188kcal | 200.4g | 591.4g | 422.6g | 36.4g | |
Valittu annoskoko | 2176g | 3594kcal | 100.2g | 295.7g | 211.3g | 18.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1088g | 1797kcal | 50.1g | 147.9g | 105.7g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |