Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 1502g | 2020kcal | 33.3g | 272.4g | 80.8g | 17.6g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 871g | 2004kcal | 78.4g | 56.6g | 156.8g | 1.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 4896g | 8087kcal | 225.4g | 665.2g | 475.6g | 41.2g | |
Valittu annoskoko | 2448g | 4044kcal | 112.7g | 332.6g | 237.8g | 20.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1224g | 2022kcal | 56.4g | 166.3g | 118.9g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |