Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 167g | 224kcal | 3.7g | 30.3g | 9g | 2g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 97g | 223kcal | 8.7g | 6.3g | 17.4g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 544g | 899kcal | 25g | 74g | 52.8g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 272g | 449kcal | 12.5g | 37g | 26.4g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 136g | 225kcal | 6.3g | 18.5g | 13.2g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |