Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 2000g | 2690kcal | 44.4g | 362.8g | 107.6g | 23.4g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 1160g | 2668kcal | 104.4g | 75.4g | 208.8g | 2.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 6520g | 10769kcal | 300.2g | 886g | 633.2g | 54.8g | |
Valittu annoskoko | 3260g | 5385kcal | 150.1g | 443g | 316.6g | 27.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1630g | 2692kcal | 75.1g | 221.5g | 158.3g | 13.7g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |