Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 500g | 672kcal | 11.1g | 90.7g | 26.9g | 5.8g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 290g | 667kcal | 26.1g | 18.8g | 52.2g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1630g | 2692kcal | 75g | 221.4g | 158.2g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 815g | 1346kcal | 37.5g | 110.7g | 79.1g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 408g | 673kcal | 18.8g | 55.4g | 39.6g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |