Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 501g | 673kcal | 11.1g | 90.8g | 26.9g | 5.9g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 290g | 668kcal | 26.1g | 18.9g | 52.3g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1632g | 2696kcal | 75g | 221.8g | 158.6g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 816g | 1348kcal | 37.5g | 110.9g | 79.3g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 408g | 674kcal | 18.8g | 55.5g | 39.7g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |