Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		664g	398kcal	10g	86.3g	0.7g	6g
Porkkana		154g	50kcal	1g	8.6g	0.3g	3.9g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		120g	120kcal	22.8g	1.1g	2.9g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		120g	420kcal	15.4g	83.6g	2.3g	3.8g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		46g	16kcal	1.2g	2.2g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		800g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		36g	37kcal	0.3g	8.7g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	3880g	2084kcal	101.4g	381g	12.8g	28.2g
	Valittu annoskoko	1940g	1042kcal	50.7g	190.5g	6.4g	14.1g
	Annoskoko puolitettuna	970g	521kcal	25.4g	95.3g	3.2g	7.1g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.8g	0.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu