Hennuli87 sanoi...
Oli todella hyvä ohje! Lisäsin vielä tuoretta basilikaa muutaman lehden silputtuna ja valkoista balsamicoa ruokalusikallisen.
perjantai 15.10.2010 klo 19:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maustettu ruokakerma cocos & lime 5% | 250g | 188kcal | 5.8g | 13.3g | 12g | 0g | |
Wokvihannekset Rainbow | 450g | 158kcal | 8.1g | 28.8g | 0.9g | 13.5g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 300g | 330kcal | 69.1g | 0g | 6.3g | 0g | |
Vesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 10g | 26kcal | 1.3g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4024g | 1403kcal | 168.6g | 86.6g | 42g | 27g | |
Valittu annoskoko | 2012g | 702kcal | 84.3g | 43.3g | 21g | 13.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1006g | 351kcal | 42.2g | 21.7g | 10.5g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 4.2g | 2.2g | 1g | 0.7g |