Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Smoothie

Kuori ja pilko hedelmät kulhoon, lisää pakastemustikat ja mehu, sekoita ja nauti!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Msponys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 50g19kcal0.1g4.1g0g0.8g
Banaani, kuorittu 50g44kcal0.5g9.2g0.2g0.9g
Greippi kuorittu 50g18kcal0.3g3.3g0.2g0.7g
Mustikka, Pakkasmarja50g17kcal0.3g3.2g0.3g1.7g
Appelsiinimehu, 2 dl200g90kcal0.6g20g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana800g374kcal3.6g79.6g1.8g8.2g
Valittu annoskoko400g187kcal1.8g39.8g0.9g4.1g
Annoskoko puolitettuna200g94kcal0.9g19.9g0.5g2.1g
Arvot/100g100g47kcal0.5g10g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=261610