Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Amerikan pekoni 1viipale | 19g | 61kcal | 2.3g | 0g | 5.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 35g | 15kcal | 3.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
Edam,arla 17% | 13g | 34kcal | 3.8g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 213g | 304kcal | 26.2g | 1.8g | 21.2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 107g | 152kcal | 13.1g | 0.9g | 10.6g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 53g | 76kcal | 6.6g | 0.5g | 5.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 12.3g | 0.8g | 10g | 0.2g |