Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Amerikan pekoni 1viipale | 76g | 243kcal | 9.1g | 0g | 22.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 140g | 59kcal | 13.7g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Edam,arla 17% | 50g | 135kcal | 15g | 0.3g | 8.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 852g | 1216kcal | 104.6g | 7.2g | 85.6g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 426g | 608kcal | 52.3g | 3.6g | 42.8g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 213g | 304kcal | 26.2g | 1.8g | 21.4g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 12.3g | 0.8g | 10g | 0.2g |