Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Amerikan pekoni 1viipale | 114g | 365kcal | 13.7g | 0g | 34.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 210g | 89kcal | 20.6g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Edam,arla 17% | 75g | 203kcal | 22.5g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 1278g | 1824kcal | 156.8g | 10.6g | 128.6g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 639g | 912kcal | 78.4g | 5.3g | 64.3g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 320g | 456kcal | 39.2g | 2.7g | 32.2g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 12.3g | 0.8g | 10.1g | 0.2g |