Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Amerikan pekoni 1viipale | 152g | 486kcal | 18.2g | 0g | 45.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 280g | 119kcal | 27.5g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
Edam,arla 17% | 100g | 270kcal | 30g | 0.5g | 17g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1704g | 2432kcal | 209g | 14.2g | 171.4g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 852g | 1216kcal | 104.5g | 7.1g | 85.7g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 426g | 608kcal | 52.3g | 3.6g | 42.9g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 12.3g | 0.8g | 10.1g | 0.2g |