Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nauris | 501g | 137kcal | 5g | 21g | 1.5g | 9.5g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 450g | 270kcal | 6.8g | 58.6g | 0.5g | 4.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Oliiviöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2040g | 1093kcal | 25g | 164.4g | 32.2g | 29g | |
Valittu annoskoko | 1020g | 546kcal | 12.5g | 82.2g | 16.1g | 14.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 510g | 273kcal | 6.3g | 41.1g | 8.1g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 8.1g | 1.6g | 1.4g |