Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nauris | 1000g | 274kcal | 10g | 42g | 3g | 19g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 900g | 540kcal | 13.5g | 117g | 0.9g | 8.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4076g | 2183kcal | 49.8g | 328.6g | 64.2g | 58g | |
Valittu annoskoko | 2038g | 1091kcal | 24.9g | 164.3g | 32.1g | 29g | |
Annoskoko puolitettuna | 1019g | 546kcal | 12.5g | 82.2g | 16.1g | 14.5g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 8.1g | 1.6g | 1.4g |