Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nauris | 188g | 51kcal | 1.9g | 7.9g | 0.6g | 3.6g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 169g | 101kcal | 2.5g | 22g | 0.2g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 5.3g | 47kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 765g | 410kcal | 9.4g | 61.8g | 12.2g | 11g | |
Valittu annoskoko | 383g | 205kcal | 4.7g | 30.9g | 6.1g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 191g | 102kcal | 2.4g | 15.5g | 3.1g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 8.1g | 1.6g | 1.4g |