Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kesäkurpitsa-munakas

Raasta kesäkurpitsa, paista se voissa pikkasen.

Sekoita kevyesti vatkaten 2 muna, maito, himppusen suolaa/pippuria.

Kaada kesäkurpitsa raasteen päälle.

Käännä liesi numeroilla 1-2, anna lämpimässä hyytyä munakkaaksi.

Käännä liesi pois ja nauti.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa

Krac
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa300g51kcal1.2g7.5g1.8g2.1g
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.8g0.3g11.3g0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 20g40g128kcal7.6g3.2g9.2g0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g200g78kcal6.6g6.2g3g0g
Ingmariini 1 tl 5 g15g108kcal0.1g0.1g12g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1330g1044kcal58.6g34.6g74.6g4.2g
Valittu annoskoko665g522kcal29.3g17.3g37.3g2.1g
Annoskoko puolitettuna333g261kcal14.7g8.7g18.7g1.1g
Arvot/100g100g79kcal4.4g2.6g5.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=262958