Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 840g | 1428kcal | 168g | 0g | 84g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 92g | 131kcal | 11.5g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 36g | 129kcal | 5g | 25.2g | 0.8g | 1.8g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 140g | 94kcal | 1.7g | 19.5g | 0.7g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2216g | 3564kcal | 372.4g | 90g | 189.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1108g | 1782kcal | 186.2g | 45g | 94.9g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 554g | 891kcal | 93.1g | 22.5g | 47.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu