Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1050g | 1785kcal | 210g | 0g | 105g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 115g | 164kcal | 14.4g | 0.3g | 11.8g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 45g | 161kcal | 6.3g | 31.5g | 1g | 2.3g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 175g | 117kcal | 2.1g | 24.3g | 0.9g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2770g | 4455kcal | 465.6g | 112.2g | 237.4g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1385g | 2227kcal | 232.8g | 56.1g | 118.7g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 693g | 1114kcal | 116.4g | 28.1g | 59.4g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu