Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1260g | 2142kcal | 252g | 0g | 126g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 138g | 197kcal | 17.3g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 54g | 193kcal | 7.6g | 37.8g | 1.2g | 2.7g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 210g | 141kcal | 2.5g | 29.2g | 1.1g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3324g | 5346kcal | 558.8g | 134.8g | 284.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1662g | 2673kcal | 279.4g | 67.4g | 142.4g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 831g | 1337kcal | 139.7g | 33.7g | 71.2g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu