Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1470g | 2499kcal | 294g | 0g | 147g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 161g | 230kcal | 20.1g | 0.5g | 16.5g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 63g | 226kcal | 8.8g | 44.1g | 1.4g | 3.2g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 245g | 164kcal | 2.9g | 34.1g | 1.2g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3878g | 6237kcal | 651.6g | 157.4g | 332.2g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 1939g | 3118kcal | 325.8g | 78.7g | 166.1g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 970g | 1559kcal | 162.9g | 39.4g | 83.1g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu