Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1680g | 2856kcal | 336g | 0g | 168g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 184g | 263kcal | 23g | 0.6g | 18.9g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 72g | 258kcal | 10.1g | 50.4g | 1.6g | 3.6g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 280g | 188kcal | 3.4g | 38.9g | 1.4g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 4432g | 7128kcal | 745g | 179.8g | 379.8g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 2216g | 3564kcal | 372.5g | 89.9g | 189.9g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1108g | 1782kcal | 186.3g | 45g | 95g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu