Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2100g | 3570kcal | 420g | 0g | 210g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 230g | 328kcal | 28.8g | 0.7g | 23.6g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 90g | 322kcal | 12.6g | 63g | 2g | 4.5g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 350g | 235kcal | 4.2g | 48.7g | 1.8g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5540g | 8910kcal | 931.2g | 224.8g | 474.8g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 2770g | 4455kcal | 465.6g | 112.4g | 237.4g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1385g | 2227kcal | 232.8g | 56.2g | 118.7g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu