Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2520g | 4284kcal | 504g | 0g | 252g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 276g | 394kcal | 34.5g | 0.8g | 28.3g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 108g | 387kcal | 15.1g | 75.6g | 2.4g | 5.4g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 420g | 281kcal | 5g | 58.4g | 2.1g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6648g | 10691kcal | 1117.2g | 269.6g | 569.6g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 3324g | 5346kcal | 558.6g | 134.8g | 284.8g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1662g | 2673kcal | 279.3g | 67.4g | 142.4g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu