Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2940g | 4998kcal | 588g | 0g | 294g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 322g | 459kcal | 40.3g | 1g | 33g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 126g | 451kcal | 17.6g | 88.2g | 2.8g | 6.3g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 490g | 328kcal | 5.9g | 68.1g | 2.5g | 12.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7756g | 12473kcal | 1303.6g | 314.6g | 664.6g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 3878g | 6237kcal | 651.8g | 157.3g | 332.3g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1939g | 3118kcal | 325.9g | 78.7g | 166.2g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu