Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 3360g | 5712kcal | 672g | 0g | 336g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 368g | 525kcal | 46g | 1.1g | 37.7g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 144g | 516kcal | 20.2g | 100.8g | 3.2g | 7.2g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 560g | 375kcal | 6.7g | 77.8g | 2.8g | 14g | |
| Annoskoko tuplana | 8864g | 14255kcal | 1489.8g | 359.4g | 759.4g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 4432g | 7128kcal | 744.9g | 179.7g | 379.7g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2216g | 3564kcal | 372.5g | 89.9g | 189.9g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu