Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 4200g | 7140kcal | 840g | 0g | 420g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 460g | 656kcal | 57.5g | 1.4g | 47.2g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 180g | 644kcal | 25.2g | 126g | 4g | 9g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 700g | 469kcal | 8.4g | 97.3g | 3.5g | 17.5g | |
| Annoskoko tuplana | 11080g | 17819kcal | 1862.2g | 449.4g | 949.4g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 5540g | 8910kcal | 931.1g | 224.7g | 474.7g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2770g | 4455kcal | 465.6g | 112.4g | 237.4g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu