Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 6720g | 11424kcal | 1344g | 0g | 672g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 736g | 1050kcal | 92g | 2.2g | 75.4g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 288g | 1031kcal | 40.3g | 201.6g | 6.3g | 14.4g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 1120g | 750kcal | 13.4g | 155.7g | 5.6g | 28g | |
| Annoskoko tuplana | 17728g | 28511kcal | 2979.4g | 719g | 1518.6g | 84.8g | |
| Valittu annoskoko | 8864g | 14255kcal | 1489.7g | 359.5g | 759.3g | 42.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4432g | 7128kcal | 744.9g | 179.8g | 379.7g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu