Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 7560g | 12852kcal | 1512g | 0g | 756g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 828g | 1181kcal | 103.5g | 2.5g | 84.9g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 324g | 1160kcal | 45.4g | 226.8g | 7.1g | 16.2g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 1260g | 844kcal | 15.1g | 175.1g | 6.3g | 31.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19944g | 32074kcal | 3352g | 808.8g | 1708.6g | 95.4g | |
| Valittu annoskoko | 9972g | 16037kcal | 1676g | 404.4g | 854.3g | 47.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4986g | 8019kcal | 838g | 202.2g | 427.2g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu