Stroganoff

500 g marinoituja possusuikaleita
vettä
2 sipulia
2 rkl tomaattisose/murska
5 tl sinappia
1 purkki smetanaa
2 valkosipuli suolakurkkua

Suurus
1,5 dl vettä
3 rkl vehnäjauhoja

Ruskista possusuikaleet, lisää hieman vettä, pilkottu sipuli, tomaattisose, sinappi, valkopippuria ja suolaa.

Hauduta 30 min lisäten välillä vettä.

Sekoita vehnäjauhot ja vesi ja kaada kastikkeeseen sekoittaen.

Anna hautua vielä 5 min. Lisää lopuksi suolakurkut ja smetana.

Tarjoa lisänä perunoita tai riisiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1709 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2926g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g117g421kcal15.2g81.9g2.5g4.3g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)176g61kcal1.8g12.1g0.9g2.5g
Dijonsinappi, Maille, Original146g102kcal5.9g11.7g4.4g4.4g
Sipuli (kuorittu)901g243kcal11.7g43.3g1.8g15.3g
Smetana, Valio, hyla702g2738kcal14g17.6g294.9g0g
Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g2926g5471kcal380.3g73.1g409.6g0g
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix)2107g316kcal12.6g63.2g4.2g14.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g18708kcal883g605.8g1436.6g82.4g
Valittu annoskoko10000g9354kcal441.5g302.9g718.3g41.2g
Annoskoko puolitettuna5000g4677kcal220.8g151.5g359.2g20.6g
Arvot/100g100g94kcal4.4g3g7.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=26348