Stroganoff

500 g marinoituja possusuikaleita
vettä
2 sipulia
2 rkl tomaattisose/murska
5 tl sinappia
1 purkki smetanaa
2 valkosipuli suolakurkkua

Suurus
1,5 dl vettä
3 rkl vehnäjauhoja

Ruskista possusuikaleet, lisää hieman vettä, pilkottu sipuli, tomaattisose, sinappi, valkopippuria ja suolaa.

Hauduta 30 min lisäten välillä vettä.

Sekoita vehnäjauhot ja vesi ja kaada kastikkeeseen sekoittaen.

Anna hautua vielä 5 min. Lisää lopuksi suolakurkut ja smetana.

Tarjoa lisänä perunoita tai riisiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1709 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2000g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g80g288kcal10.4g56g1.7g3g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)120g42kcal1.2g8.3g0.6g1.7g
Dijonsinappi, Maille, Original100g70kcal4g8g3g3g
Sipuli (kuorittu)616g166kcal8g29.6g1.2g10.5g
Smetana, Valio, hyla480g1872kcal9.6g12g201.6g0g
Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g2000g3740kcal260g50g280g0g
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix)1440g216kcal8.6g43.2g2.9g10.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13672g12789kcal603.6g414.2g982g56.6g
Valittu annoskoko6836g6394kcal301.8g207.1g491g28.3g
Annoskoko puolitettuna3418g3197kcal150.9g103.6g245.5g14.2g
Arvot/100g100g94kcal4.4g3g7.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=26348