Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 700g | 1155kcal | 140g | 0g | 70g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 206g | 157kcal | 3.9g | 31.9g | 0.4g | 2.1g | |
Pekoni (Dulano) | 140g | 358kcal | 25.2g | 4.5g | 26.6g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 200g | 130kcal | 26g | 4g | 0.6g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 250g | 150kcal | 2.5g | 11.3g | 10g | 1.5g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 96g | 317kcal | 25.9g | 0g | 23g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3404g | 4848kcal | 474.6g | 104g | 283.8g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 1702g | 2424kcal | 237.3g | 52g | 141.9g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 851g | 1212kcal | 118.7g | 26g | 71g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3.1g | 8.3g | 0.2g |