Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 599g | 420kcal | 9.6g | 89.9g | 0.6g | 16.2g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 749g | 201kcal | 4.5g | 39.7g | 1.5g | 10.5g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 53g | 147kcal | 10g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3252g | 1535kcal | 48.2g | 259.2g | 27.2g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 1626g | 767kcal | 24.1g | 129.6g | 13.6g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 813g | 384kcal | 12.1g | 64.8g | 6.8g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu