Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 699g | 490kcal | 11.2g | 104.9g | 0.7g | 18.9g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 874g | 234kcal | 5.2g | 46.3g | 1.7g | 12.2g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 61g | 171kcal | 11.6g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3794g | 1790kcal | 56g | 302.4g | 31.8g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 1897g | 895kcal | 28g | 151.2g | 15.9g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 949g | 448kcal | 14g | 75.6g | 8g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu