Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 800g | 560kcal | 12.8g | 120g | 0.8g | 21.6g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 1000g | 268kcal | 6g | 53g | 2g | 14g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 70g | 196kcal | 13.3g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4340g | 2048kcal | 64.2g | 346g | 36.4g | 71.2g | |
| Valittu annoskoko | 2170g | 1024kcal | 32.1g | 173g | 18.2g | 35.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1085g | 512kcal | 16.1g | 86.5g | 9.1g | 17.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu