Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 999g | 699kcal | 16g | 149.9g | 1g | 27g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 1249g | 335kcal | 7.5g | 66.2g | 2.5g | 17.5g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 87g | 245kcal | 16.6g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5420g | 2558kcal | 80.2g | 432.2g | 45.4g | 89g | |
| Valittu annoskoko | 2710g | 1279kcal | 40.1g | 216.1g | 22.7g | 44.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1355g | 640kcal | 20.1g | 108.1g | 11.4g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu