Talkkunahyve

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki		500g	320kcal	55g	21g	2g	0g
Kevyt vispi (Valio)		400g	920kcal	10g	14.8g	92g	0g
Talkkunajauho, sisältää ohraa		70g	219kcal	5.8g	40.4g	2.1g	6.9g
Sokeri		48g	195kcal	0g	48g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		20g	80kcal	0g	19.8g	0g	0g
Puolukkasurvos sokeroimaton		200g	78kcal	0.9g	13.6g	1g	5.2g
	Annoskoko tuplana	2476g	3623kcal	143.4g	315.2g	194.2g	24.2g
	Valittu annoskoko	1238g	1812kcal	71.7g	157.6g	97.1g	12.1g
	Annoskoko puolitettuna	619g	906kcal	35.9g	78.8g	48.6g	6.1g
	Arvot/100g	100g	146kcal	5.8g	12.7g	7.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu