Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton | 1680g | 2434kcal | 54.6g | 530.9g | 3.7g | 11.4g | |
Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 980g | 1862kcal | 245g | 0g | 98g | 0g | |
Maissintähkä, kokonainen, suolattomassa vedessä | 700g | 403kcal | 13.1g | 119.5g | 11.2g | 17.3g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 385g | 551kcal | 26.6g | 0.7g | 21.9g | 0g | |
Siruunamehu, oikea arvo (Useita valmistajia), annos 50g | 210g | 18kcal | 0.6g | 3.8g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 210g | 721kcal | 21.4g | 147g | 2.5g | 7.4g | |
Annoskoko tuplana | 8330g | 11975kcal | 722.6g | 1603.8g | 274.6g | 72.2g | |
Valittu annoskoko | 4165g | 5988kcal | 361.3g | 801.9g | 137.3g | 36.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2083g | 2994kcal | 180.7g | 401g | 68.7g | 18.1g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 8.7g | 19.3g | 3.3g | 0.9g |