Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton | 2400g | 3477kcal | 78g | 758.4g | 5.3g | 16.3g | |
Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 1400g | 2660kcal | 350g | 0g | 140g | 0g | |
Maissintähkä, kokonainen, suolattomassa vedessä | 1000g | 575kcal | 18.7g | 170.7g | 16g | 24.7g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 550g | 787kcal | 38g | 0.9g | 31.4g | 0g | |
Siruunamehu, oikea arvo (Useita valmistajia), annos 50g | 300g | 25kcal | 0.9g | 5.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 300g | 1029kcal | 30.6g | 210g | 3.6g | 10.5g | |
Annoskoko tuplana | 11900g | 17107kcal | 1032.4g | 2290.8g | 392.6g | 103g | |
Valittu annoskoko | 5950g | 8554kcal | 516.2g | 1145.4g | 196.3g | 51.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2975g | 4277kcal | 258.1g | 572.7g | 98.2g | 25.8g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 8.7g | 19.3g | 3.3g | 0.9g |