Nakkikeitto
Kypsennyshävikki 7%
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 638g | 383kcal | 9.6g | 82.9g | 0.6g | 5.7g | |
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 740g | 207kcal | 4.4g | 44g | 1.5g | 18.5g | |
| Lanttu | 232g | 67kcal | 2.3g | 10.7g | 0.7g | 4.2g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 900g | 2160kcal | 99g | 27g | 180g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9020g | 5634kcal | 230.6g | 329.2g | 365.6g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 4510g | 2817kcal | 115.3g | 164.6g | 182.8g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2255g | 1409kcal | 57.7g | 82.3g | 91.4g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.6g | 3.6g | 4.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu