Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, Kevyt | 500g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 80g | 296kcal | 11.2g | 44g | 6.4g | 8.8g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1163g | 1052kcal | 54.4g | 136g | 27.8g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 582g | 526kcal | 27.2g | 68g | 13.9g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 291g | 263kcal | 13.6g | 34g | 7g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.7g | 11.7g | 2.4g | 1.5g |