Karppaajan carbonara
Suikaloi kesäkurpitsat 'spagetiksi' juustohöylällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 3401g | 614kcal | 19g | 85g | 13.6g | 23.8g | |
| Herkkusieni | 1905g | 303kcal | 40g | 5.7g | 6.3g | 28.6g | |
| Pekonikuutio, atria 140g pakkaus | 952g | 3333kcal | 133.3g | 4.8g | 304.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 238g | 1738kcal | 2.4g | 2.4g | 190.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2449g | 8085kcal | 49g | 73.5g | 857.1g | 0g | |
| Basilika, tuore | 34g | 14kcal | 1.1g | 1.7g | 0.3g | 1.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 748g | 1067kcal | 93.5g | 2.2g | 76.7g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 272g | 1244kcal | 108.8g | 0g | 87.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32795kcal | 894.2g | 350.6g | 3072.8g | 107.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16397kcal | 447.1g | 175.3g | 1536.4g | 53.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8199kcal | 223.6g | 87.7g | 768.2g | 26.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.5g | 1.8g | 15.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu