Karppaajan carbonara
Suikaloi kesäkurpitsat 'spagetiksi' juustohöylällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 2000g | 361kcal | 11.2g | 50g | 8g | 14g | |
| Herkkusieni | 1120g | 178kcal | 23.5g | 3.4g | 3.7g | 16.8g | |
| Pekonikuutio, atria 140g pakkaus | 560g | 1960kcal | 78.4g | 2.8g | 179.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 140g | 1022kcal | 1.4g | 1.4g | 112g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1440g | 4754kcal | 28.8g | 43.2g | 504g | 0g | |
| Basilika, tuore | 20g | 8kcal | 0.6g | 1g | 0.2g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 160g | 731kcal | 64g | 0g | 51.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11760g | 19284kcal | 525.8g | 206.2g | 1806.8g | 63.2g | |
| Valittu annoskoko | 5880g | 9642kcal | 262.9g | 103.1g | 903.4g | 31.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2940g | 4821kcal | 131.5g | 51.6g | 451.7g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.5g | 1.8g | 15.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu