Karppaajan carbonara
Suikaloi kesäkurpitsat 'spagetiksi' juustohöylällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 3000g | 542kcal | 16.8g | 75g | 12g | 21g | |
| Herkkusieni | 1680g | 267kcal | 35.3g | 5g | 5.5g | 25.2g | |
| Pekonikuutio, atria 140g pakkaus | 840g | 2940kcal | 117.6g | 4.2g | 268.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 210g | 1533kcal | 2.1g | 2.1g | 168g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2160g | 7131kcal | 43.2g | 64.8g | 756g | 0g | |
| Basilika, tuore | 30g | 12kcal | 0.9g | 1.5g | 0.2g | 1.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 240g | 1097kcal | 96g | 0g | 76.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17640g | 28925kcal | 788.8g | 309.2g | 2709.8g | 94.8g | |
| Valittu annoskoko | 8820g | 14463kcal | 394.4g | 154.6g | 1354.9g | 47.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4410g | 7231kcal | 197.2g | 77.3g | 677.5g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.5g | 1.8g | 15.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu