Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 699g | 909kcal | 125.9g | 15.4g | 42.7g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 152g | 273kcal | 6.4g | 37.9g | 10.6g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 233g | 163kcal | 9.3g | 28g | 1.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 18g | 154kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 117g | 225kcal | 0.7g | 55.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2436g | 3448kcal | 284.6g | 273.4g | 145.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1218g | 1724kcal | 142.3g | 136.7g | 72.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 609g | 862kcal | 71.2g | 68.4g | 36.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu